אחת השאלות שהופכות אותי יותר הסדנאות, התייעצויות פרטית היא אין מחשבות שליליות. התשובה שלי היא תמיד אותו דבר: זה לא שאין להם, אבל של אתה הולכים לעשות איתם כדי לגרום להם לעבוד לטובתך או נגדך? בחרת כבר לא דורשים שלא לך מחשבות שליליות כי זה לא יקרה. אתה להם ויהיה להם כי הם כלי ומדויקים שיש לך לדעת לדקה, איפה אתה עושה פוקוס. אתה לא להתנגד להם, לעשות לא combatas אותם בגלל מה אתה להתנגד, נמשכת. מחשבות שליליות הן כאשר אתה מקבל את המוקד של מה שאתה רוצה, זה יגרום לך להרגיש טוב. אז כדי לך להתחרט על שהזמנת אותם, אתה רק לנהל למשוך יותר שליליות, תחושות של אי נוחות. . זה אני קורא עד לך ממחשבות שליליות. אם יש לך אותם היא כי אתה מרוכז על מה שאת לא רוצה. פשוטה. אז כאשר הם מופיעים, הוא תודה שלו הודעה ולהתמקד מיד? מה אם אתה רוצה לחייך. אם אתה משתמש זו שגרה פשוטה, לא רק תוכל להרגיש יותר טוב, אבל אנו להיות אימון, לחנך את דעתך להישאר מרוכזים במה אם אתה רוצה. . זה כדי לעבוד על מחשבות שליליות לטובתך… /’>חיפושי נפט בגולן. כפי שאתם רואים, לגרום להם לעבוד נגדך או בשמך עכשיו תלוי בך. אתה רואה, אני גם מחשבות שליליות, אבל כשמצאתי אותם, לא להאכיל אותם, או להשקות אותם בתור צמח. אני גם להתעלם מהם, כי אם יש להם שפורסמו היא כי איבדתי ריכוז. אני לא אתן הקפות, או סליחה. אני של הרעיון הזה כל דבר שעולה מתוך שלי מופיע לפגוע בי, אז בשבילי, מחשבות שליליות הן כלי חשוב כדי לגלות אם אני או לא ממוקד, מה שאני רוצה. כאשר הם מופיעים, אני פשוט להפסיק, תודה לך לראות אותם, ולחזור על התמקדות כל זה שמוביל אותי ישר כדי לכבוש את חיי החלום. . אין החזרות, בלי תירוצים. קח את המחשבות השליליות כאות לכך שאתה מחפש את הכיוון שבו הציע לך ללכת. זה פשוט הולך אחורה, revisits בדרך שלך. . זה הכל. אם אתה חושב בצורה שגורמת לך להרגיש רע, כי תודה כי אתה שמת לב לכך, ומבלי פונה או תירוצים, תפסיק, אתה מתחיל לחשוב על מה שגורם לך להרגיש טוב. תראה איך אימוץ זה להציג על המחשבות השליליות, את מודעותם של דברים שבו תתרכז.
יצירת איכות חיים חזקה יותר ומשופרת